days

한 번쯤은 누구나 연애 상대를 사랑하는 건지 좋아하는 건지 고민해본 적이 있을 겁니다. 많은 심리학자들도 마찬가지로 love와 like의 차이가 무엇인지 궁금해했습니다. 1970년 하버드 대학의 직 루빈 교수는 사랑에 빠진 사람만 할 수 있는 5가지 행동을 밝혔습니다 1) 성적 매력을 느끼며 상대방과 육체적으로 가까워지고 싶다는 강렬한 욕망을 느끼는 것 2) 상대방을 행복하게 하기 위해 노력하며 상대방의 기뻐하는 모습이 곧 자신의 행복이 되는 것 3) 강한 소유욕을 느끼며 상대를 독점하고 싶어 하고 상대의 관심과 사랑이 오로지 자신에게 집중되고 둘의 사이가 가장 깊고 친밀한 관계가 되길 소망하는 것 4) 상대방의 단점을 찾지 못하며 콩깍지가 씌는 정신질환 같은 것 무엇을 해도 용서가 되고 부족하고 못난 ..

양도세 (양도소득세의 줄임말) '양도'란 매매 교환 등으로 소유권이 다른 사람에게 유상 넘어가는 것을 가리키는 말로, 양도차익(소득)이란 양도가액에서 취득가액과 필요경비 공제 금액을 뺀 소득을 뜻 합니다. 부동산을 사고 팔 때 붙는 양도세의 경우 양도가액(팔아넘긴 가격)과 취득가액(샀던 가격)은 원칙적으로 토지와 개별 주택의 경우 국토교통부의 개별 공시지가 및 개별 주택가격, 일반건물 및 공동주택(아파트 등)은 국세청의 기준시가를 적용해 계산합니다. 고가 주택이나 투기지역 거래는 실거래가로 적용하나, 1세대 1주택 고가 주택의 경우 9억 원을 초가하는 것을 말합니다. 양도세 결정세액 = (양도가액 - 취득가액 -기타 필요경비 - 장기보유 특병공제 - 양도소득 기본공제) X 양도소득세율 -감면세액 취득가액..

안녕하세요 오늘은 많이 헷갈릴 수 있는 조현성과 조현형 성격장애에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 조현성 성격장애 진단기준 조현성 성격장애는 일생 동안 사회로부터 철퇴되어 있으며 다른 사람들과의 관계 형성 능력과 적절히 반응하는 능력에 심각한 장애가 있고 지나치게 내향적이며 온순하고 빈약한 정서가 특징을 가지고 있습니다. 이들은 다른 사람들이 볼 때 괴벽스럽고 외톨이처럼 보입니다 *아래 중 4가지 이상의 항목으로 나타납니다. 가족과의 관계를 포함해서 친밀한 관계를 바라지도 않고 즐기지도 않음 항상 혼자서 하는 행위를 선택 다른 사람과의 성적 경험에 대한 관심이 거의 없음 거의 모든 분야에서 즐거움을 취하려 하지 않음 ex) 친밀감의 욕구는 굉장하나, 잘 못 지내는 경우가 있음 겉으로 보기에는 욕구가 떨어져..

정서조절은 무엇일까요?! 자신이 어떤 애착 유형인지 애착유형 테스트를 통해 과거의 자신을 통찰하게 되고 자신의 애착 유형으로 인해 불편했던 감정, 후회되는 사건 등을 인지하게 되면 안정애착으로 바뀌기 위해 노력하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 정서조절을 통하여 어떻게 안정애착이 될 수 있는지 처음 태어나 유아기 때 애착 유형을 형성하는 과정과 애착 유형 3가지를 살펴보고 정서조절을 통해서 스스로 안정애착 유형으로 발전하는 방법까지 알아보겠습니다. 처음 태어나 애착 유형을 갖게 되는 과정 (안정애착) 1) 일관성 있는 반응, 유아의 반응에 대한 긍정적 반응 > 유아는 '느낌을 표현하는 건 긍정적 결과를 가져오는구나'로 인식 2) 표현을 잘하는 유아는 자신이 타인에게 영향을 줄 수 있음을 인식 > 자신..

애착 유형을 살펴보기 전에 애착이란 무엇일까요? 애착의 일반적인 의미로는 '몹시 사랑하거나 끌려서 떨어지지 않는 마음'을 의미하며 애착의 대상은 사람뿐만 아니라 물건이나 일, 삶이 될 수 도 있습니다. 심리학에서의 애착은 생후 1~2년 간 양육자와 형성하는 상호적, 감정적인 유대관계를 의미합니다. 보통은 어머니가 양육자이지만 상황에 따라 다른 사람이 될 수 있어요. 애착 유형을 살펴보는 사람들은 크게 연애 관계의 문제로 인해 살펴보는 경우가 많다고 하는데요 연인과의 만남에 있어 어떠한 사람들은 연인을 가능한 자주, 많이 만나고 싶어 하는데 상대는 일주일에 한 번 정도면 충분하다고 말하는 경우가 있죠. 또한 사랑에 금방 빠지는 경우도 있고 천천히 불타오르는 사람들도 있어요. 연애 관계 문제로 애착 유형을 ..

[장미꽃 감성 사진 모음] 장미꽃은 5월~6월에 꽃이 펴요. 장미 꽃 대부분이 아시아 원산의 야생 장미를 인공으로 서로 교잡하여 만들어낸 원예종이에요~! 장미꽃 꽃말은 애정, 사랑의 사자, 행복한 사랑 등으로 동서양을 막론하고 결혼식에 부케나 여성에게 주는 선물로는 최고의 꽃으로 꼽히고 있어요! 또한 장미 꽃말은 색깔에 따라 의미가 다양하답니다. 빵간장미 : 욕망, 열정, 기쁨, 아름다움, 절정 하얀장미 : 존경, 빛의 꽃, 순결, 순진, 매력 분홍장미 : 맹세, 단순, 행복한 사랑 노란장미 : 질투, 완벽한 성취, 사랑의 감소 파란장미 : 얻을 수 없는 것, 불가능한 것 그리고 봉오리에 따른 꽃말도 있어요! 빨간 장미 봉오리 : 순수한 사랑, 사랑의 고백 하얀 장미 봉오리 : 나는 당신에게 어울리는 사..

조현병이란 부적절한 망상, 환청, 환각을 보이며 비정상적인 사고와 현실에 대한 인지도 불가능 해질 수 있는 정신질환입니다. Q : 조현병이란 출생 과정에서 발병될 수 있나요?! A : 네 조현병은 출생 전후 생물학적 환경으로 인한 원인도 있습니다. 임신 중의 외상, 영양실조, 감염, 중독이 있거나 출산 시에도 외상, 산소 결핍, 감염, 출혈이 있을 경우 또는 출생 직후 아이가 영양부족, 질병, 사고 발생 시 조현병의 취약성이 높아지게 됩니다. Q : 조현병이란 가족관계로도 원인이 될 수 있을까요?! A : 온 세상에 문제가 있는 가정이 85%... 때문에 온전히 이 문제로 발병된다고 할 수는 없으나 그럼에도 조현병에 취약 해질 수 있는 원인 몇 가지가 있습니다. 이중 구속으로 서로 상이한 언어적, 비언어..

일상생활속 우리도 모르게 적용되고 있는 심리 법칙들이 존재한다고 하는데요 동적 인상 형성 (Dynamic, Impression, Formation) 다음 낱말 속에서 연상되는 성격을 생각해보세요 -보기1- 지적인, 재주가 많은, 그면한, 현실적인 따뜻한, 의지가 굳은, 조심성있는 -보기2- 지적인, 재주가많은, 근면한, 현실적인 차가운, 의지가 굳은, 조심성있는 차이를 살펴보면 보기 1번의 경우 너그럽고 부드럽고 긍정적인 이미지의 성격이 생각 날 수 있고 보기2번의 경우 인색하고 냉혈적인 부정적 이미지들이 떠오를 수 있습니다. 핵심 특징인 (차가운, 따뜻한) 이 단어로 지엽 특질 관련 실험을 진행했습니다. 또한 두번쨰 보기를 보여드릴게요 -보기1- 똑똑한, 근면한, 충동적인, 비찬적인, 고집이 센, 질투..

HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 아동복 쇼핑몰 순위를 통해 아동복을 구매하시려는 분들이 많이 계시는데 이번에 아동복 쇼핑몰 순위에 빠질 수 없는 상하세트 상품을 알려드리려 합니다. 첫 번째 상하세트 14,300원 아동복중에 가장 인기 있는 아동 상하 세트입니다. 어린이집, 유치원 보낼 때 등원 시 상하세트만큼 편한 코디가 없는 것 같다는 생각은 전 세계 어머님들이 한 번쯤 해본 생각 같습니다. 아동복 쇼핑몰 순위에서 빠질 수 없는 상하세트로 남아 여아 모두 착용 가능해서 남아 여아를 두었다면 둘이 같이 입혀볼 예쁠 것 같아요. 7호가 4세 여아인걸 알 수 있기 때문에 3세의 경우 5호를, 조금 큰 아이일 경우 7호를 선택할 수 있어 선택이 편하게 되어있습니다. 아동복 쇼핑몰 순위를 검색하시는 분들..

일반적으로 타인의 행동을 계획된 요구나 위협으로 보고 지속적인 의구심과 불신을 갖는 편집성 성격장애의 증상, 원인, 자가진단, 치료까지 살펴보도록 하겠습니다. 편집성 성격장애의 특징으로는 타인에 대한 강한 불신과 의구심을 지니고 적대적인 태도를 나타내게 됩니다. 대체로 여자보다는 남자가 더 크게 나타나며 아동기, 청소년기부터 증후가 나타나게 됩니다. 이러한 성격장애를 가지게 되면 친구관계가 빈약하고 학교나 사회에 불만을 가지게 되며 과민성을 가지고 있고 특이한 생각과 공상을 가지게 됩니다. 편집성 성격장애의 원인 무의식적인 동성애적 욕구에 의해 기인됨 부인, 투사, 반통 형성 등의 방어기제 사용 기본적 신뢰의 결여 (가학적인 양육 경험) 자신만에 기본적 신념이 적대적 반격 행동을 보임 (ex) 사람들은 ..

늦은 시간에 방문해서 먹진 못했지만 다양한 브런치와 디너 메뉴가 준비되어 있는 곳! 주택을 개조하여 만든 카페다 보니 주차장은 협소하고 어두운 골목 끝에 자리하고 있었어요! 숲뷰라서 낮에 와서 브런치를 먹게 되면 너무 힐링될 것 같은 곳이에요! 저녁에는 어두워서 숲이 보이지 않아요! 야외 자리도 있어서 낮에 와서 앉아 있으면 힐링할 수 있는 주택 개조 카페 목동 포코아예요~! 2층까지 연결되어 있어서 자리가 넓고 주택을 개조한 카페다 보니 화장실도 내부에 준비되어 있어서 편리하게 이용 가능하답니다! 20대 데이트 코스 혹은 아이들 학교 보내고 학부모님들 모임 브런치 장소로도 좋을 것 같아요~! 주택 개조 카페는 로망인데 부럽네요~! 한 번쯤 가서 먹어보면 좋을 것 같은 곳!

신경계세포의 종류 뉴런 neuron - 크기와 모양 기능이 다양한 뉴런들이 존재함 *운동뉴런, 감각뉴런 등 아교세포 glial cell (교세포,신경교세포,신경아교세포라고 부름) *성상세포,소교세포,슈반세포,희소돌기세포 등 세포수는 뉴런보다 아교세포가 더 많음 뉴런 < 아교세포 뉴런부터 살펴보면 뉴런=세포체 ★세포체는 세포의 생존을 위한 여러가지 활동을 수행하고 뉴런의 신진대사 중 많은 부분을 담당한다. 세포체안에 핵, 리보솜, 미토콘드리아가 있음 ★수상돌기는 다른 뉴런으로부터 정보를 받아들이는 머리카락 모양의 입력섬유이며 표면은 시냅스 수용체라는 특수한 구조들로 덮여 있음 *표면적이 클수록 더 많은 정보를 받아들인다. 또한 수상돌기 가시는 시냅스로 사용될 표면적을 넓혀주는 짧은 싹으로 표현될수있다 ★축..

걷기와 뇌과학이라고 들어보셨나요 ? 움직이지 않으면 두뇌는 용량을 줄여 에너지를 절감하는 결정을 내린다고합니다. 걷기 운동은 창의성을 높여주기도해요. 모든 형태의 유산소 운동은 뇌로 향하는 혈류를 '단기적'으로라도 20~25%정도 늘리고, 체중을 모두 발에 실으면 혈류가 더욱증가한다고 합니다. '앞으로 움직이는 것'이 진전의 감각을 낳고, 삶을 어떻게 느끼는가에 영향을 주는데요. 이는 오랫동안 달리고 나면 문제에서 멀어진 것 같은 느낌이 드는것과 같습니다. 뇌 중에서도 특히 대뇌피질은 다른 신체가 하는 정보를 근거로 끊임없이 예측을 업데이트 합니다. 청소년기 이후 전전두피질이 통합되면 '생각의 틀'로 작용하기도하죠. 느긋하고 편안한 움직임은 전전두피질의 활동성을 낮춰 창의성을 높입니다. (정적인 라이프스..

긍정적 정서의 장점. 긍정적 정서는 사고와 행동의 범위를 확장시킨다. 사회적, 신체적, 인지적 자원의 범위를 넓힌다. 면역력 강화, 스트레스 회복력 증진, 사회적 관계 개선, 창의성, 호기 시 등 긍정적 정서는 다시 긍정적 정서를 경험할 선순환을 만들어냅니다. Q : 그러면 긍정적 정서를 만들어낼 수 있을까요?! A : 네~ 긍정적 정서도 만들어낼 수 있습니다. 첫 번째로 긍정적 정서를 만들어내는 데에는 명상이 있습니다. 명상은 긍정 정서의 연쇄적 상승과 자기 수용을 통해 사회적 지지를 얻을 수 있고 인생의 의미 확장 및 구축을 통해 인생에 대한 지배감, 통제감, 낮은 발병 증상을 호소할 수 있어요. 또한 명상을 통해 세로토닌을 생성시킬 수 있다고 해요. 명상은 정서와 기능에 영향을 미치는 세로토닌 증가..

[장미꽃 감성 사진 모음] 장미꽃은 5월~6월에 꽃이 펴요. 장미 꽃 대부분이 아시아 원산의 야생 장미를 인공으로 서로 교잡하여 만들어낸 원예종이에요~! 장미꽃 꽃말은 애정, 사랑의 사자, 행복한 사랑 등으로 동서양을 막론하고 결혼식에 부케나 여성에게 주는 선물로는 최고의 꽃으로 꼽히고 있어요! 또한 장미 꽃말은 색깔에 따라 의미가 다양하답니다. 빵간장미 : 욕망, 열정, 기쁨, 아름다움, 절정 하얀장미 : 존경, 빛의 꽃, 순결, 순진, 매력 분홍장미 : 맹세, 단순, 행복한 사랑 노란장미 : 질투, 완벽한 성취, 사랑의 감소 파란장미 : 얻을 수 없는 것, 불가능한 것 그리고 봉오리에 따른 꽃말도 있어요! 빨간 장미 봉오리 : 순수한 사랑, 사랑의 고백 하얀 장미 봉오리 : 나는 당신에게 어울리는 사..

행운주문 배경화면 사용하세용 핸드폰 배경화면이나 메모장에 행운주문을 적어두고 다니면 이루어진다네요 ~

감성 사진으로 만든 행운의 주문 글귀 2번째에용 ㅎ 이번에는 구름 감성 사진에 맞춰서 맑아지는 느낌의 행운 주문 글귀로 만들었어요~! 마하켄다프펠도문 Mahaken Da Pepeldomoon 슬픔과 아픔을 잊게 해주는 마법. 하쿠나마타타폴레폴레 Hakunamatata pole pole 괜찮아 다 잘될 거야 라는 주문 피그말리온 효과 Pygmalion effect 누군가의 대한 사람들의 믿음이나 기대가 실현되는 효과 마크툽 Maketoob 신의 뜻대로 될 것이다라는 주문 구름 감성 사진을 배경화면해두고 맑음 기운 받아가세요~@ㅡ@

장미꽃 감성 사진 핸드폰 배경화면 예쁘죵?! 핸드폰이나 지갑 등 주문 글귀를 지니고 다니면 이루어진다해서 만들어봤어용~! 루프리 텔캄 Roopretelcham 모든것을 이루어 지게 하는 마법. 아브라카타브라 Abracadabra 자신이 말한것을 그대로 이루어지게 하는 마법. 카스트로폴로스 Castropollox 행운을 부르는 주문 세렌디피티 Serendipity 뜻밖에 행운. 행운의글귀 감성사진 배경화면해두고 좋은일가득하세요~ >3

잠재의식의 메시지 들어보셨나요? 잠재의식은 누구나 가지고 있는데, 심리학에서는 이것을 다룰수있게되면 꿈꾸는 모든 것을 이뤄낼 수 있다고 합니다. 우선 잠재의식을 다루기 위해서는 오로지 '자원'에 집중해야된다고해요. 내가 현재 가지고 있는 자원에 집중하고 그 속에서 문제를 받아들이고, 그 문제를 더 우아한 방식으로 문제와 함께 춤을 추라고 말합니다. 심리학의 에릭슨 심리치료의 핵심은 '잠재의식'에 대한 믿음이 있는데, 이것은 근육의 몸에서 내재적 몸 혹은 내재적 영혼의 공간으로 들어간다고하는 치료입니다. (어떻게 해야할 지 모를 때면 몸과 마음을 이완시키고 마음속 깊은 곳에 자리잡은 잠재의식에게 가르침을 청해보기) 스스로 잠재의식 알아보기. 1) 해결하고 싶은 문제적 상태가 무엇인지, 생각해 낼 수 있는 ..

투사와 내사 들어보셨나요?! 투사 자신의 내면을 외부세계 즉 자신의 내면 관계 모델을 외부 관계에 던지는 것 내사 외부 세계를 자신의 마음속으로 끌어들여 자기의 내면으로 흡수는 것 투사와 내사를 통해 긍정적으로는 포용력, 융통성, 신뢰를 키울 수도있고 부정적으로는 편협, 의심, 초조, 걱정 등의 감정이 커질 수도 있는데요. 어떤 사람은 좋은 일들이 많이 일어나고, 어떤 사람들은 힘든 일의 연속으로 보이기도 합니다. 외부 세계는 우리 자신의 내면이 투사된 심리 게임장이라고 할 수 있어요! 우리는 마음을 외부로 투사해 자신을 볼 수 있는 기회를 만들죠. 한 심리치료사의 말이 있습니다. "자네는 자신의 내면을 들여다보고 그 변화를 인지하는 능력이 탁월하네. 정신분석적 치료에 필요한 조건을 이미 충족했으니 더 ..

마음의 무한 루프라고 들어보셨나요? Have you heard of the infinite loop of the mind? 생각이 너무 많은 날, 고민과 걱정이 많은 날 생각은 생각의 꼬리를 물어 머리가 복잡해지고 심하면 불면증으로도 이어진다고 해요. On a day when there are too many thoughts, when there are many worries and worries, thoughts bite the tail of your thoughts, making your head complicated, and if it's severe, it can lead to insomnia. 심리학 학문에서 나오는 생각을 멈추는 방법을 소개해드릴게요. Let me introduce you to..

지금 해야만 하는 일은 무엇인가요? What do you have to do now? 내가 하고 싶은 위시리스트는 무엇인가요? What is your wish list I want to do? 내재적 평가 시스템은 '자기중심적 이기주의'가 아니라 '마음의 지혜'라고 해요. The intrinsic evaluation system is not 'self-centered selfishness', but 'wisdom of the mind'. 외재적 평가시스템은 성장과정에서 사람들이 받는 적극적 관심의 대부분이 조건부이기 때문에 형성된다고 해요. It is said that the external evaluation system is formed because most of the active attentio..

몸은 마음의 거울이라는 말 들어본 적이 있으신가요? Have you ever heard that the body is the mirror of the mind? 1) 사례 case 아내가 갑자기 세상을 떠난 후 아무리 옷을 많이 입어도 추위를 느끼는 남자. A man who feels cold no matter how much he wears after his wife suddenly dies. 2) 사례 case 혼자만 어울리지 않게 옷을 많이 껴입었다는 것을 깨달은 저자. The author realized that he was dressed up a lot so that he didn't fit in alone. 3) 사례 case 유학을 떠난 학생의 식이 장애. an eating disorder ..

심리치료(상담)는 심리적 장애와 기능 장애에 초점을 두고 문제 해결뿐 아니라 사고 행동을 기본적인 상태로 올려주는 반면 코칭은 변화와 성장에 목적을 두어 기본적인 상태에서 성장할 수 있도록 도움을 줍니다. 그래서 상담 심리치료는 부정 심리학 맥락을 가지고 있지만, 소매틱 코칭은 긍정 심리학의 맥락을 가지고 있습니다. 주된 관심도 상담 심리치료는 과거, 코칭은 미래의 비전에 초점을 두었다고 볼 수 있습니다. 다루고자 하는 문제들은 낮은 자존감, 완벽주의, 수행 불안, 불확실성 대처, 사기꾼 증후군, 대인관계 어려움, 실패에 대한 두려움, 약하거나 통제 불능으로 보이는 일에 대한 두려움, 괴롭힘, 미루기, 분노 등 어려움을 겪는 문제로 치료와 코칭을 받는 사람들은 유사한 생각, 감정, 행동 패턴을 보이고 있..