나으 변덕스러운 기록

오늘은 보기만 해도힐링되는자연 사진을 준비했어요:) 배경화면으로 설정해서핸드폰 볼 때마다힐링하세요~!      1. 시골이 생각나는 자연     2.  아이들 웃음소리가들릴 것 같은바다 하늘 풍경    3. 떠나고 싶어지는야자수 하늘     4. 하트 구름 하늘    5. 맑은 공기가 마시고 싶을 때나무들 사이 하늘 자연    6. 제주도 어딘가 바다 자연   7. 바닷소리가 듣고 싶을 때   8. 뜨거운 여름 제주도 어딘가     배경화면을 자연으로 하면핸드폰 만질 때마다힐링될 수 있답니다~!

안녕하세요 오늘은 많이 헷갈릴 수 있는 조현성과 조현형 성격장애에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 조현성 성격장애 진단기준 조현성 성격장애는 일생 동안 사회로부터 철퇴되어 있으며 다른 사람들과의 관계 형성 능력과 적절히 반응하는 능력에 심각한 장애가 있고 지나치게 내향적이며 온순하고 빈약한 정서가 특징을 가지고 있습니다. 이들은 다른 사람들이 볼 때 괴벽스럽고 외톨이처럼 보입니다 *아래 중 4가지 이상의 항목으로 나타납니다. 가족과의 관계를 포함해서 친밀한 관계를 바라지도 않고 즐기지도 않음 항상 혼자서 하는 행위를 선택 다른 사람과의 성적 경험에 대한 관심이 거의 없음 거의 모든 분야에서 즐거움을 취하려 하지 않음 ex) 친밀감의 욕구는 굉장하나, 잘 못 지내는 경우가 있음 겉으로 보기에는 욕구가 떨어져..

"자신이 결핍형이라고 느껴지시나요?" 결핍형 마음으로 인해힘든 시간을 보내고 있다면,풍요형 마음으로변화해 보기 위한 노력을 해보는 건 어떨까요?  마음이 풍요형으로 변한다는 것은즉, 우리가 현재 가지고 있는 것의가치를 알아차리는 것입니다.  행복을 쟁취하기 메타전략은전략에 대한 전략으로서특정 상황에서 어떤 전략이 효과가 있고,없는지를 따져 가장 효율적인 전략을세울 수 있도록 해주는 전략을 뜻합니다.  뇌의 부정 편향을 해소할 수 있는좋은 방법이며 긍정정서, 행복,건강한 정신, 용서를 아우르는다양한 범위에서 효과를 볼 수 있는감사일기는 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.  감사하기의 수준이 높아질수록우울, 불안, 외로움, 질투, 신경과민,물질주의의 수준이 낮아지는상관관계가 존재합니다.  부정적 사건과 개인적 실패..

끝까지 천천히 읽어보신다면사고를 확장시키고긍정정서를 키우는 데에큰 도움이 되어줄 겁니다.  "정서의 역할에 대해 생각해 본 적 있으신가요?"  정서는 인간의 복합적 특성을 반영하고,내분의 안내 체계인 신호 역할을 합니다. 즉 유인가로서 투쟁 혹은 도피 반응을 일으킵니다. 부정 정서는 생존하기 위해가장 적절한 수준만큼생각과 행동의 레퍼토리를 축소합니다. 슬픔은 해로운 상황에서 떨어져나와 혼자 휴식을 취하고,기력을 회복하는 자기 보호로 작용합니다. 불안은 조기 경고 시스템으로위협이 될 환경을 쓸어버리고위기를 회피하고 부정적 사건의영향력을 줄이기 위한 방어 전략을 만듭니다. 외로움은 고독이라는 감정의 어두운 측면으로무리 속에 있을 때 미처 알아차리지 못했던내면의 욕구와 필요 측면을 드러냅니다. 분노는 잘못된 ..

"억압된 공격성이란 말을 들어 보셨나요?" 미워할 대상을 찾지 못한 공격성 즉 표현되지 못한 분노는 자신을 공격하게 되고, 공격성이 자기 내부로 향할 때, 사람은 누구나 우울에 빠질 수 있다고 합니다. 우리는 사랑하지 않는 것을 미워하지 않죠? 위니컷이 말 중 "사람은 누구나 자신이 사랑하는 것을 파괴한다"라는 말이 있습니다. 이러한 이야기를 들으면 화가 많은 사람은 사랑도 많은 사람일까?라는 생각이 들기도 합니다. 이성을 유혹하는 행위와 밀어내는 행위도 공격성에서 나온다고 하고 공격성 자체는 타고나는 것이며 자신을 보호하고 생존하기 위한 본능적 반응이라고 합니다. 사랑과 증오의 에너지는 하나의 쌍이며, 건강하다는 증거이나 본능 에너지가 갇혀 있을 때 분노의 공격성이 출구를 찾지 못하고 갇히면 자신과 타..

티스토리를 이번년도(2019년5월23일)에 만들고 5개월이 지났어요! 블로그 만들었으니까 열심히 작성해야지~ 했엇는데, 겨우 5월23일/5월31일/6월4일 딱 3번 글을 작성하고 이후로는 한개도 작성을못했네요! 그리고 핸드폰에 티스토리 어플을 깔아두고 한번씩 봤는데 이게왠일일까요 ?!!!!! 딱! 글 3개 작성하고 아무것도 안했는데, 방문자가 총 1,720명이 되있어요! 기분좋은 마음에 본격적으로 유튜브와 함께 티스토리를 활성화 시켜보려고해요~~! 아무래도 네이버는 업무상 (체험단 블로그를 운영중입니다!) 이용을 해봤던지라, 티스토리 만들어놓고 네이버만 했는데 이제는 티스토리도 같이 운영해야겠다! 마음은 먹었 더욱 열심히 운영할 방법이 없을까 고민하다가 소소하게라도 수익이 발생되면 더 재밌을것같아서 애드..

아기가 6개월때부터 사용한,대호토이즈 3세대 레이지로버 전동푸쉬카 4개월 사용후기.아기가 조금씩 커가면서 집에 있는 장난감도 하나둘 바꿔주게 되더라고요.현재 10개월 아기인데,아직까지 관심을 보이고 좋아하는 대호토이즈 전동푸시카에요. 처음에는 전동카라고 해서 너무 빨리 태우는 것 아닌가 고민했는데 전동 모드로는 잠깐씩 태우고 푸시카로 이용하니 6개월 아기인데 무리없이 사용했어요. 그리고 너무 커서 차량에 안실리거나 조작이 어려우면 어쩌나 싶었는데, 생각보다 차량에 실고 다니기 좋고 디자인도 깔끔하고 조작도 쉽고 블루투스 연결까지 가능해서 마음에 들었어요.무엇보다 요즘은 핸들을 움직이고 기어를 움직이며 자동차를 조작하는 모습이 너무 귀여워요. 혼자 운전하기에는 어린 아기라 혼자 타진 못하지만,보호자가 뒤에..

대근육 발달이 엄청 빠른 편이라무언가 잡고 일어서고 손잡고 걷는 거는8개월에도 가능했지만,일주일 전 갑자기 아무것도 안 잡고 일어서서나와 눈 마주침 내가 놀라니까웃으면서 나한테 세발자국 걸어오더니 다시 앉음.그렇게 그날 하루 동안세 번은 그렇게 반복했다기특하고 신기하고오늘은 형아네 놀러 갔는데소파 잡고 걷다가소파에서 식탁까지3 발자국씩은여러 번을 그냥 걷더라고ㅡ오늘 넌 오전 6:30 일어나서11:30까지 5시간을 놀고1시간 30분 낮잠 자고13:00에 일어나서18시까지 재밌게 놀고18:30 귀가해서 잘 씻고너무 즐겁고 알차게 하루를 보냈다 생각했거든,근데 내가 방심했어..씻기고 바디 슈트를 입히고슈트 아래 똑딱이를 채우다가네가 앞으로 고꾸라지면서오른쪽 눈꼬리 밑이 까졌다..피가 나고 너는 울고갑자기 머리..

인테리어 앱은 주로셀프 인테리어 시뮬레이션을 위해많이 사용됩니다. 인테리어 앱 중에 무료어플인 아키스케치앱은기존의 공간을 새롭게 인테리어 하는 분들에게제일 최적화되어 있는 앱이라고 볼 수 있어요. 1. 아키스케치 앱다운2. 아키스케치 인테리어 종류3. 아키스케치 유용성4. 예시애플스토어 혹은 구글플레이스토어에서아키스케치를 검색 후 파란색 앱을 다운로드해주세요!1단계다운로드 후 들어가면 이런 화면이 나오는데우선 앱을 실행하기 전에새롭게 인테리어 할 공간을 촬영해 주세요. (팁)공간을 새롭게 인테리어 하고 싶은데아이디어가 떠오르지 않는 분들께엄청 유용한 아키스케치,아키스케치 앱에는 다양한 기능이 있어요.1. 이미지 무드 입히기2. 스케치로 연출하기3. ai 원터치 배경 바꾸기4. 그냥 배경 바꾸기조금 아쉬운..

수영과 물놀이를 너무 좋아하는데임신 중기다 보니 풀빌라 다녀왔어요!저희가 방문한 풀빌라는 강원도에 스테이 경포숙박 객실 : stay B숙박 금액 : 279,000원온수풀 사용료 : 80,000원전기 그릴 사용료 : 20,000원합 : 379,000원들어가자마자 보이는 거실거실과 마주 보게 위치되어있는 주방그리고 거실과 주방 사이 문을 통해 들어갈 수 있는전용 수영장사실 제일 금액대가 높은 stay B를선택한 이유는 워터슬라이드가 있어서였어요. 근데 예약하고 입실 하루 전 문자 내용을 보니워터 슬라이드는 유아 전용이라는....!!연인분들끼리 가기에는 워터 슬라이드 없는 객실이수영하기에도 편하고 더 좋을 것 같아요!그리고 수영장 맞은편에 위치해 있는 스파 욕조!스파 욕조가 넓고 수영하다가 몸 녹이기에 좋아요..

이번 여름 폭염이 지속되면서실내 데이트 장소를 찾으시는 분들이대다수인 것 같아요! 여름 실내데이트 장소찾으시는 분들이라면서울대입구와 신림 사이에 위치한신박한 고양이카페 가보면 좋을 것 같아요! 네이버 리뷰에 고양이냄새가 안 난다고 하여반신반의하며 예약해서 방문했는데정말 냄새가 안 나서 2시간 다 채우고시간 추가해서 더 놀다가 나왔어요! 장점전부 품종묘라 다양한 품종의고양이들을 접할 수 있음여름 폭염일 때는 실내데이트를 한다고 해도한자리에 오랫동안 할 게 없는데정말 다양하게 할 게 많음넷플릭스, 쿠팡플레이, 티빙 다 볼 수 있고보드게임도 있고 고양이들이랑 놀수도 있음오래 있으면 손님 별로 없을 땐누워있기 완전 가능책 읽기 노트북 하기 가능! 단점매장에서 제공되는 음료가 캔음료근데 저는 오히려 더..

아기가 6개월때부터 사용한,대호토이즈 3세대 레이지로버 전동푸쉬카 4개월 사용후기.아기가 조금씩 커가면서 집에 있는 장난감도 하나둘 바꿔주게 되더라고요.현재 10개월 아기인데,아직까지 관심을 보이고 좋아하는 대호토이즈 전동푸시카에요. 처음에는 전동카라고 해서 너무 빨리 태우는 것 아닌가 고민했는데 전동 모드로는 잠깐씩 태우고 푸시카로 이용하니 6개월 아기인데 무리없이 사용했어요. 그리고 너무 커서 차량에 안실리거나 조작이 어려우면 어쩌나 싶었는데, 생각보다 차량에 실고 다니기 좋고 디자인도 깔끔하고 조작도 쉽고 블루투스 연결까지 가능해서 마음에 들었어요.무엇보다 요즘은 핸들을 움직이고 기어를 움직이며 자동차를 조작하는 모습이 너무 귀여워요. 혼자 운전하기에는 어린 아기라 혼자 타진 못하지만,보호자가 뒤에..

대근육 발달이 엄청 빠른 편이라무언가 잡고 일어서고 손잡고 걷는 거는8개월에도 가능했지만,일주일 전 갑자기 아무것도 안 잡고 일어서서나와 눈 마주침 내가 놀라니까웃으면서 나한테 세발자국 걸어오더니 다시 앉음.그렇게 그날 하루 동안세 번은 그렇게 반복했다기특하고 신기하고오늘은 형아네 놀러 갔는데소파 잡고 걷다가소파에서 식탁까지3 발자국씩은여러 번을 그냥 걷더라고ㅡ오늘 넌 오전 6:30 일어나서11:30까지 5시간을 놀고1시간 30분 낮잠 자고13:00에 일어나서18시까지 재밌게 놀고18:30 귀가해서 잘 씻고너무 즐겁고 알차게 하루를 보냈다 생각했거든,근데 내가 방심했어..씻기고 바디 슈트를 입히고슈트 아래 똑딱이를 채우다가네가 앞으로 고꾸라지면서오른쪽 눈꼬리 밑이 까졌다..피가 나고 너는 울고갑자기 머리..

이천 롯데아울렛에는편집샵이 5곳 있더라고요처음 가보는데 시설들도 잘되어있고한적하고 분수대도 있어서나들이하기 좋은 곳 같아요. 세일도 많이 하고이천은 또 쌀이 유명하잖아요?!쌀 아이스크림도 먹었는데 굿!유모차대여, 유아 휴게실도 있어서아이들 데려오기도 좋을 것 같아요. 편집샵들은 전부 1층에 위치되어 있어서1층 한 바퀴 돌아보면 5곳 전부 볼 수 있어요. 가장 마음에 들었던 편집샵은비이커, 탑스근데 구매하지는 않았어요2층에는 식당가가 있어서구경 겸사겸사 산책하고식당가에서 밥만 먹고 이동했네요.식당가에는 식당들에 몰려있어서원하는 메뉴를 선택 후다른 매장에서 픽업해서 중앙에서 먹을 수 있어요. 저는 연남토마에서,남편은 남산 돈가스에서하나씩 시켜서 나눠먹었어요. 두 곳 다 맛은 좋았어요. 이천 테르메덴 갔다가 ..

여주 프리미엄 아울렛 다녀왔어요.메종키츠네, 발렌시아가, 겐조 이렇게 보려고 갔는데역시 어주 프리미엄 아울렛이라 종류는 다양하더라고요.하지만 찾던 모델은 메종키츠네만 있어서할인받아 구매했어요. 평일이라 그런지사람은 정말 없었어요~구매한 여주 프리미엄 아울렛 메종키츠네에서저기 베이지 색상의 캔버스 도트백도너무 이뻤는데 블랙 색상을 찾고 있어서 패스~할인 받는 방법은 따로 직원분이 말을 안해주셔서먼저 말을 하셔야 해요. 저희가 고른 후드집업은 월래 37만 원대도톰한 재질로 면이 너무 좋아요. 블랙은 전국 메종키츠네 품절이라 그냥 그레이로 겟!할인받으려면 구매전에 둘러보시다마음에 드는 상품 있으시면 금액 보시고삼성물산으로 3만 원 할인가능하다던데 가능할까요?물어보시면 핸드폰 번호로 회원 조회 후 할인이 가능해..

인테리어 앱은 주로셀프 인테리어 시뮬레이션을 위해많이 사용됩니다. 인테리어 앱 중에 무료어플인 아키스케치앱은기존의 공간을 새롭게 인테리어 하는 분들에게제일 최적화되어 있는 앱이라고 볼 수 있어요. 1. 아키스케치 앱다운2. 아키스케치 인테리어 종류3. 아키스케치 유용성4. 예시애플스토어 혹은 구글플레이스토어에서아키스케치를 검색 후 파란색 앱을 다운로드해주세요!1단계다운로드 후 들어가면 이런 화면이 나오는데우선 앱을 실행하기 전에새롭게 인테리어 할 공간을 촬영해 주세요. (팁)공간을 새롭게 인테리어 하고 싶은데아이디어가 떠오르지 않는 분들께엄청 유용한 아키스케치,아키스케치 앱에는 다양한 기능이 있어요.1. 이미지 무드 입히기2. 스케치로 연출하기3. ai 원터치 배경 바꾸기4. 그냥 배경 바꾸기조금 아쉬운..

무더운 여름, 멀리 떠나지 않아도 서울과 근교에는 가족·커플·친구 누구와 가도 만족스러운 서울 워터파크들이 준비되어 있습니다.오늘은 2025년 기준으로 인기 많은 워터파크를 소개하고, 교통편, 가격, 할인 꿀팁까지 한눈에 정리해 드릴게요.📌 목차 1. 서울 워터파크가 인기 있는 이유 2. 서울 근교 워터파크 추천 BEST 5 3. 실내 워터파크 추천 4. 가격 & 할인 꿀팁 5. 이용 꿀팁 정리 6. 마무리1️⃣ 서울 워터파크가 인기 있는 이유🚗 접근성 최고: 당일치기로도 부담 없는 거리👨‍👩‍👧 가족 친화적: 유아풀·안전 요원 상주☀️ 사계절 즐기기: 실내, 실외 시설이 함께 있는 곳 많음 🎉 이벤트 다양: 여름 페스티벌, 풀파티 등 시즌별 특별 프로그램2️⃣ 서울 근교 워터파크 추천 BES..

홍대 앰버서더 호텔 주차장 유료 이용안내 1.입고 가능 차종2.입고 불가 차종3.주차 수용 차량4. 추가 입고 불가 차종5. 무인 정산기 사용안내6. 장애인 주차구역 안내7. 주차 요금 안내항시 경비 아저씨 상주문제있을시 주차 고객센터 080-330-3600

https://youtube.com/shorts/1gNyby1tOHc?si=jUUFhP6jAlpElP8X

https://youtube.com/shorts/tZW4IDCMet4?si=-JYDZaOBLhnf4qWa

2개월차 랙돌 고양이https://youtube.com/shorts/D2hoyej1cnU?si=9JMcrR53tJxjAPrP4개월차 랙돌 고양이https://youtube.com/shorts/LtMgpf0geVg?si=-nj2M611FrFNjkiC

https://youtube.com/shorts/b861A5aBDBQ?si=rEc57q46X9Qk4-ub