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매일 매일 만나면 반갑다고 15초 동안 포옹하고 헤어지면 아쉽다고 15초 동안 포옹하자.포옹은 애착이나 동정의 표현으로써,  한 사람이 팔을 다른 사람의 주위로 둘러서 껴안는 행동으로 정의된다.최근에 이 행동은 큰 관심을 받아왔는데, 포옹이 육체적 정신적 건강에 많은 혜택을 준다는 것이 밝혀졌기 때문이다. 그리고 이것을 그냥 의미 없이 받아들일지도 모르지만, 포옹은 스트레스를 낮춰주고 부정적인 감정을 극복할 수 있게 해주는 강력한 무기이다.좋은 포옹은 15초 이상 지속해야 하며, 서로 사랑하거나 신뢰를 하는 두 사람 사이에 이루어져야 한다.매일 하루에 몇 번씩이라도 더 많은 포옹을 하도록 노력하면 우리의 웰빙을 증진시키는 치료 효능을 가지고 있다.아래에서 자세히 살펴보자.건강한 관게를 만들기 위해 포옹해..

우선 업무상 네이버 블로그가 필요해서 네이버 블로그를 소유하고 있고, 처음 네이버 블로그를 시작할 때 스킨 제작만 거의 총 10시간을 투자했다. 꾸미고 만지는 걸 좋아해서 얼떨결에 시간 가는 줄 모르고 홈페이지형 블로그를 만들겠다며 의도치 않게 10시간의 기회비용을 잃었다 :) 그리고 오늘은 업무적이 아닌 개인적으로 티스토리를 시작하며 정말 감탄하고 있다. 사실 처음에 개인적으로 블로그를 만들려고 할 때, 네이버 블로그랑 티스토리랑 홈페이지형 블로그랑 정말 고민을 많이 했고 이것저것 블로그 추천 영상 또는 글들을 많이 봤는데 네이버 블로그가 가장 쉽고 티스토리, 홈페이지 이렇게 뒤로 갈수록 어려워진다고 봐서 한번 네이버 블로그로 나도 모르게 얼떨결에 꾸미기 놀이에 빠져서 엄청난 시간을 뺏기고 시간 보고 ..