실존 불안과 분리 불안에 관하여 생각해 본 적이 있으신가요? 다양한 애착유형중안정적 애착유형은영, 유아기때 몸으로 경험한누군가(1차 양육자)에 대한 신뢰를통해 얻을 수 있는 애착 유형입니다. 위와 같이 1차 양육자에게영,유아기 시절에 신뢰받지 못하였다면불안정 애착유형이 될 수 있는데요, 불안정 애착 경험은성인이 되어서도타인에게 다가서는 것에 대한친밀 불안과 버려질 것에 대한분리 불안이 있을 수 있습니다. 요즘 또 개봉한 영화인사이드 아웃 2에 나오는 것처럼사실 불안이라는 감정 자체가나쁜 것은 아닙니다. 불안은 위험을 감지하고,때론 자신을 보호하는데중요한 감각이고 감정인데,불안 애착 경험으로 인한불안의 경우 투쟁, 도피, 얼어붙음의방어기제로 반응하게 됩니다. 이런 불안 애착 유형을 가지고 있다면몸의 브..