자신을 어떻게 해방시킬 수 있을까?가장 깊은 의미에서 말하자면,자신을 발견함으로써자신을 해방시킨다. "가장 미워하는 사람을 한 명 떠올려보세요. 한 주 동안 그 사람을 관찰한 뒤 그의 좋은 면을 찾아내 적어보세요." 치유 작업이 유전자를 변화시키는 사실을 아세요? 치유 성장 공동체로 재난의 영향을 받은 집단과 공동체를 연구한 결과 10명 중 9명은 그 경험으로 자연스럽게 학습하고 성장한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 외상은 학습이라 재학습이 가능하다고 합니다. 또한 심리치료는 유전자를 변형시킬 수 있다고 합니다. 도움을 주는 사람, 도움을 받는 사람의 역할 구분과 영속화를 넘어 함께 삶을 나눔으로써 서로의 삶을 풍요롭게 만드는 상호작용이 있습니다. Neuroplasticity 신경가소성 : 뇌가 ..
