급성 스트레스 장애 트라우마 극복2

어제는 트라우마 외상후 스트레스 장애에 대해 살펴보았습니다 오늘은 트라우마가 1개월 안으로만 나타나는 급성 스트레스 장애의 증상과 진단 기준에 대하여 짧게 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

급성 스트레스 장애의 증상

- 외상 후 3일이상~1개월안으로 증상 지속 

- 특징은 해리증상이랑 비슷합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

급성 스트레스 장애를 치료하지 않은 채 방치하게 되면 증상이 악화 되어 심각한 트라우마 외상후 스트레스 장애로 발전되기가 쉽습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

급성스트레스장애 치료법

1. 기억하고 싶지않은 기억을 떠올리고 그 사건에 대하여 '나'자신이 어떻게 생각하고 느끼고있는지 글로 적어보기

2. 기억이 안난다면 '나' 자신이 가장 크게 불편한 부분이 무엇 때문이지 살펴보고 무엇 때문일지 생각해보며 이해하기