불안이란 감정은 일상생활에서 흔히 경험하는 불쾌한 감정으로 볼 수 있습니다.
그리고 정신장애 중 가장 흔한 질병 중 하나인 불안장애에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
대부분 불안의 감정은 과거의 부정적인 느낌을 미래로 가지고 가며 생기는 일입니다.
"현재에 살아라 라는 말을 들어 본 적 있으시죠?!"
이 처럼 과거의 불안을 미래로 가지고 가서 생기는 현상을 불 장애라고도 말합니다.
먼저 정상적인 불안은 위험한 상황에서 불안을 느끼는 거고 그건 자연스럽고 적응적인 심리적 반응으로 볼 수 있습니다.
*예를 들어 낭떠러지 앞에 서 있는 사람을 볼 경우 혹은 내가 낭떨어지 앞에 서있을 경우
그럼 어떤 상태를 병적 불안이라고 할까요?!
병적 불안 장애는
1. 현실적인 위험이 없는 상황이나 대상에 대해서 불안을 느끼는 경우
2. 현실적인 위험의 정도에 비해 과도하게 심한 불안을 느낄 경우
3. 불안을 느끼게 한 위험적인 요인이 사라졌음에도 불구하고 불안이 과도하게 지속되는 경우
*크게 3가지 현상으로 볼 수 있습니다.
그리고 불안장애란
병적인 불안으로 인하여 과도한 심리적 고통을 느끼고 현실적인 적응에 심각한 어려움을 겪는 경우를 말합니다.
불안 장애의 종류
범불안장애
특정 공포증광장 공포증
사회불안장애
공황장애
분리불안장애
선택적 무언증
불안장애는 여러 종류로 구분하여 진단하게 됩니다.
이전글에서는 특정공포증에 관하여 작성하였고 다음글에서는 범불안장애에 관하여 작성하도록 하겠습니다.
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