청소년기 자녀를 가진 부모님이 알아야 할 청소년기의 뇌변화 1회

청소년기는 신체를 성인처럼 성장시키고 성적 성숙을 일으키는 무수한 생물학적 변화가 일어나는 사춘기를 경험하며, 생물학적, 사회적, 절충적 관점에 따라 다양합니다

 

 

 

 

 

청소년기의 뇌는 시각을 담당하는 후두엽과 전두엽의 발달, 시냅스의 밀도가 성인의 뇌 수준에 도달, 화학적 메시지에 대한 뉴런의 민감성 변화, 학습기억 증가, 남성과 여성의 차이, 신경가소성의 민감기, 각성상태가 변화하여 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

♠변연계 : 10~12세 무렵 완성 ♠전두엽 : 18~20(또는25세) 완성

* 청소년기의 자녀를 둔 부모님 중에서 우리아이가 갑자기 달라졌는데 이유를 알 수 없어 고민이신 분들은 자녀를 이해해보시면 좋을 것 같아요

 

 

 

 

▶ 시각을 담당하는 후두엽의 발달이 활발해집니다.

- 12세 이후에 활발히 발달

-자신의 주위를 돌아보면서 자신과 타인의 차이점을 발견

-외모와 유행에 지나치게 민감

- 연예인이나 운동선수들에게 열광하는 것과 관련

 

 

 

 

 

 

 

▶ 전두엽의 발달

-전두엽과 뇌 영역들 사이의 연결이 강화되면서, 자극을 받는 신경 섬유의 성장과 수초화는 촉진

- 사용되지 않는 시냅스가 계속 제거

-의사소통 확대와 주의 집중, 계획하기, 정보 통합 능력, 자아 조절 등의 발달에 도움

- 성인에 비해 감정적이고 충동적인 이유 : 18~25세 압 쪽의 전두피질의 성숙이 완성

 

 

 

 

 

 

 

▶ 시냅스의 밀도가 성인의 뇌 수준에 도달

- 시냅스의 형성보다 정리 작업(가지치기)이 더 많음

- 남아있는 신경세포는 계속해서 뻗어 나가며 새로운 경험과 학습을 하며 성장

 

 

 

 

 

 

 

▶ 화학적 메시지에 대한 뉴런의 민감성 변화

- 흥분성 신경전달물질에 대해 더 반응적

- 스트레스 상황에서 더 강하게 반응하고, 즐거운 자극에 더 강하게 경험

- 만성적인 정서적 고통을 해소하고자 물질남용과 같은 것에 빠지게 될 가능성이 높음

- 우울증, 섭식장애 등 정신질환 유발과 관련성

 

 

 

 

 

 

 

▶ 학습기억 발달 시기

뇌의 신경회로 망은 10세 전후로 급격히 성장하여 완성되면서 학습 기억이 증가

-25세 정정에 이르다가, 35세 안정적, 60세 이후에 급격히 줄어듦

*새로운 학문을 끊임없이 공부해야만 우리 뇌는 학습기억이 우세한 형태로 발달하고 유연하고 창의적인 사고가 가능해집니다.

 

 

 

 

 

 

 

1) 전두엽과 변연계의 성숙 속도 차이로 인해 청소년기의 초기와 중기에는 충동적이고 모험적인 행동을 경험 

2) 성호르몬 불균형으로 인해 편도체가 과잉 활성화되어 감정 기복 발생

3) 부정적 정서의 원인으로 인해 감정조절의 어려움을 느낌(학업성적, 친구 및 가족들과의 관계에서 오는 스트레스)

4) 수면장애는 폭력성을 불러오며 (자해, 자살, 타인에 대한 폭력)이 생길 수 있습니다.

5) 중년기 보다도 청소년기 우울증, 조울증이 높게 나타남

 

 

 

 

 

 

 

 

• 게임 또는 인터넷 중독  정신건강 문제로는 약물남용, 불안장애, 인격장애, 조현병 크게 4가지로 봄

58%의 청소년 초기에 나타남 각별한 주의가 요함

또래 집단의 이해와 지지가 가정 중요한 시기입니다.

 

 

 

남자 7.5%, 여자 1.8%가 담배를 피우는 것으로 추산

(니코틴은 조기에 뇌를 노화시키며 혈관을 수축시키고 혈류를 방해함)

 

 

 

 

 

남자 20.5%, 여자 12.0%가 술을 마심

- 알코올은 사람의 생각, 언어, 근육 신경 간의 협응 체계에 심각한 변화를 가져옴
- 뇌의 전두엽과 측두엽에 영양을 줌으로써 사실을 기억해내는 능력, 단어를 떠올리고 반응하는 능력, 어떤 행동을 취하려고 계획하는 능력, 걷기 및 손가락, 팔, 손의 움직임을 통제할 수 있는 능력을 방해함
- 세로토닌의 분비를 감소시키고 뇌 기능을 감소시켜 소뇌의 활동을 저하 시킴

 

 

 

 

 

 

 

남성과 여성의 차이

/	차이
측두엽	11% 신셩세포가 저 많아서 언어의 톤과 멜로디에 여성이 더 탁월한 능력을 보임
뇌량	-좌우 대뇌피질을 연결하는 신경다발은 여성이 20% 정도 더 큼 -시각이나 주변의 공간인식, 언어 이해와 관계되는 영역들을 연결하는 부분 -특히 후두엽 부분이 두드러지게 나타남
전교련	-좌우 반구를 이어주는 역할을 하는 것도 남성보다 여성이 더 큼 - 정서와 관련된 감각과 말솜씨가 여성이 더 뛰어남
좌반구와 우반구 두께	남성의 우반구가 더 두꺼움
단어 짝짓기	남성 : 좌반구 움직임 활발 여성 : 좌우반구 동시에 움직임 활발
뇌변연계	-감정조절 담당하는 기관으로 여성>남성 -남성 : 성, 공격성을 지닌 변연계 시스템 활성화
공간인지적 측면	남성>여성
시각, 청각, 촉각	남성>여성

 

 

 

 

 

"오늘 집으로 돌아온 자녀분들에게 평소와는 다른 태도로 대해보시는 건 어떨까요?"

 

 

 

 

 

청소년기 자녀